Príbehy

Tu je návod, ako sa Kirstie Alley raz dostala do tvaru a stratila viac ako 50 libier bez toho, aby šla do telocvične

Herečka Kristie Alley bola vždy otvorená vo svojich problémoch s hmotnosťou, ale tentokrát našla svoje najlepšie a najzdravšie ja a urobila to bez toho, aby sa otriasla v telocvični.

Verejný boj hviezdy Kristie Alleyovej s témou „Pozrite sa, kto hovorí“ je skutočný. Bola na dlhej ceste hore a dole, skúšala všetko od Jenny Craigovej po „Dancing With the Stars“, aby ju postavila na fitnes dráhu.

Nebola vždy ťažká a ona povedal bolo to, ako keby prešla z tenkého na tukovú na krátku dobu.

'Celý život som strávil tenký, potom som jedného leta pravdepodobne získal okolo 40 až 50 libier.'

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Throwback štvrtok Doprajte si pre vás ......... Späť na miesto, kde sa všetko začalo @startrek #thewrathofkhan Circa # 1982 #startrek #vulcan #saavik #lieutenantsaavik #hollywood #la #movies #trekkie #livelongandprosper #starshipenterprise #actress #movies #lovemyjob #grateful @bbuk #eyeofthestorm #tbt

Príspevok zdieľaný používateľom Kirstie Alley (@kirstiealley) 23. augusta 2018 o 9:55 dop

Vďaka jej novému tvaru plus sa stala pre mnohých fanúšikov priaznivou a jej snaha stratiť libry sa stala niečím, s čím sa s nimi podelila. Rovnako ako v čase, keď sa stala hovorkyňou Jenny Craigovej, stratila 75 libier.

Zistila, že po pár rokoch sa váha začala znova vracať. To je, keď sa pripojila k sezóne 12 „Dancing With The Stars“. Tvrdo trénovala v tanečnom štúdiu a udržiavala prísne organickú stravu, ktorá ju viedla k ďalšiemu chudnutiu, plus cena za druhé miesto.

Ale opäť, po skončení prehliadky, začala priberať na váhe. Zdvihla svoj starý program Jenny Craig a po strate 50 libier sa rozhodla prispôsobiť svoj prístup k chudnutiu presunutím zamerania na údržbu. Rozhodla sa úplne vyhnúť jedlu, ktoré jej spôsobilo prejedanie sa, ako napríklad jej obľúbené cukrovinky a linguine s mušľami, a urobiť si stravu o spôsobe výberu disciplinovaných potravín na udržanie jej váhy.

Kľúč Kristie Alleyovej k znižovaniu hmotnosti je rovnako jednoduchý ako jazda na bicykli http://t.co/aA2B476g5L pic.twitter.com/tZtremKTUS

- Screener (@screenertv) 11. januára 2015

Obzvlášť počas sviatkov stráži stráž, keď zistí, že sa najviac oddáva, príslovie,

„Bolo to veľmi spoločenské a radostné, napríklad:„ Mám veľkú Halloweensku párty a karamelové jablká, “ale potom som si uvedomil,„ Wow, to je tvoja skutočná pasca. “Takže stále robím sviatočné veci, ale naučil som sa niečo, čo predtým nebolo v mojom slovníku, a to je trochu „disciplína“. ““