Príbehy

'Všetko je v poriadku,' Al Roker odhalil, že po prijatí Keto diéty stratil 40 libier

„DNES“ kotva Al Roker odhalil, že schudol od prijatia stravy keto minulý rok v septembri. Vystúpil pri varení jedného zo svojich obľúbených receptov Keto na výstave.

'Stratil som asi 40 libier,' Roker zverejnené v pondelok, keď vyšľahal nedbalého Joea a keto-priateľský recept na chlieb.



Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Nemôžem sa dočkať, až sa dostanem von a stretnem sa s naším @todayshow #plaza #audience My #mondaymotivation tak, ako to fotografoval @photonate

Príspevok zdieľaný používateľom Al Roker (@ alroker) 25. februára 2019 o 14:59 PST

Stále hovorí o jeho chudnutí, 64-ročný Roker zdieľaná správy o jeho hladinách cholesterolu od začiatku diéty.



'Môj cholesterol - nechal som ich skontrolovať pred pár týždňami.' Všetko je v poriadku. “

Od nástupu do vlaku Keto predvádza Roker 64 rokov niektoré jedlá zo stravy, ktoré vytvoril na Instagrame.

ako poznamenať, Na Today.com zahŕňa diéta keto stravovanie potravín s vysokým obsahom tuku, pričom sa vyhýba takmer všetkým uhľohydrátom, aby sa dosiahol pomer tukov a sacharidov 4: 1 a bielkovín 4: 1. Cieľom je schudnúť spaľovaním tukov na energiu namiesto sacharidov.



Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Dnes je #keto #dinner #sloppyjoes na @mariaemmerich #ketobread a šalát.

Príspevok zdieľaný používateľom Al Roker (@ alroker) 26. februára 2019 o 23:58 PST

Roker mal údajne obhajovať trend stravovania, keď ho nedávno kritizoval tréner osobnosti Jillian Michaels.

Ďalej povedal na začiatku tohto roka by sa malo ukázať, že výber keta by mal byť rozhodnutím ponechaným jednotlivcom po konzultácii s lekármi.

„Čo pre vás funguje, funguje pre vás. Na oboch stranách je veda, ktorá hovorí, že to nie je skvelý nápad, a veda, ktorá hovorí, že je to skvelý nápad. Myslím, že záleží na ľuďoch, ich lekárovi, lekárovi. ““

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Na #legendary @capitolstudios building to interview #livinglegend @smokeyrobinson a uvidíte, že iba na # 3.HourToday @todayshow this #Wed Wednesday

Príspevok zdieľaný používateľom Al Roker (@ alroker) 23. februára 2019 o 18:22 PST

Roker je nedbalý Joe je recept čo umožňuje improvizáciu v kuchyni a podľa novinárov: „do nej môžete dať huby, papriku, cibuľu, všetko toto a vy to len nalejete na chlieb a ste hotoví.“

Chlieb je v tomto prípade variantom s nízkym obsahom sacharidov, ktorý je keto priateľský a ktorý Roker uprednostňuje.

Roker má tiež skúsenosti s prekonaním zdravotných problémov so svojím synom Nicholasom.

Roker je už desaťročia hlasom o svojich váhových zápasoch. Televízna kotva, kto raz vážené takmer 350 libier, sa rozhodol v roku 2011 čeliť svojmu problému s hmotnosťou.

Operáciu bypassu žalúdka mal na začiatku roka 2002, ale skončil skĺzol späť do starých návykov a znovuzískanie libier.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Pokúsim sa urobiť jeden recept z tejto sekcie #terrific @samsifton @nytcooking #sunday. Dnes v noci: # kurča s #karmelizovanýmiónmi a # kale

Príspevok zdieľaný používateľom Al Roker (@ alroker) 20. februára 2019 o 16:05 PST

TO prísľub smrti podal svojmu otcovi a správa, že jeho manželka Deborah Roberts bola tehotná so svojím druhým dieťaťom, nakoniec urobila trik.

Od tej doby sa spoločnosť Roker zaviazala zdravý životný štýl, uistite sa, že pravidelne cvičíte a vyhýbajte sa zlým návykom, ktoré by mohli viesť k flámovaniu.

Roker má okrem seba aj skúsenosti prekonávanie zdravotné problémy so svojím synom Nicholasom. 16-ročný prejavil vývojové oneskorenia už od svojho detstva, ale s najlepšími lekármi a terapeutmi kombinovanými s množstvom lásky a povzbudenia Nicholas rozkvitol.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Premýšľajte o hodnote a požehnaní rodiny dnes večer. # Tbt #family #joy @alroker @cleilapatra @ouichefcourtney @nicholasroker

Príspevok zdieľaný používateľom Deborah Roberts (@drobrobertsabc) 31. januára 2019 o 18:14 PST

Dnes je držiteľom čiernych pásov v Taekwondo a Roker a Roberts, ktorý je tiež novinárom, sa nemohol zmiasť.

Pár je tiež rodičom dcéra Leila, 20 rokov, zatiaľ čo spoločnosť Roker má 31 rokov dcéra Courtney od jeho prvého manželstva.

Ⓘ Informácie v tomto článku nie sú určené alebo predpokladané ako náhrada odbornej lekárskej rady, diagnostiky alebo liečby. Všetok obsah vrátane textu a obrázkov, ktoré sa nachádzajú na tomto NEWS.AMOMAMA.COM alebo sú k dispozícii prostredníctvom tohto NEWS.AMOMAMA.COM, slúži iba na všeobecné informačné účely. NEWS.AMOMAMA.COM nezodpovedá za žiadne kroky podniknuté v dôsledku prečítania tohto článku. Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.